Ein Leben nach dem Verlust: Mut, Trauer und die Suche nach dem Glück

Dieses Interview behandelt den Verlust von Kindern, schwere Erkrankungen, Krebs und Trauer. Bitte lies den Beitrag nur, wenn du dich emotional dazu in der Lage fühlst.

Vilma ist Mama von zwei Sternenkindern und einem Regenbogenbaby. In diesem Interview spricht sie offen über die Zwillingsschwangerschaft, die Krebsdiagnose ihrer Söhne Finn und Tim, Abschied, Trauer und das Weiterleben danach. Mein Name ist Vilma, ich bin 44 Jahre alt und dreifache Mama. In meinem Leben „DAVOR“ war ich selbstständige Ayurvedapraktikerin, habe immer gern und viel gearbeitet und hatte eine sehr spirituellen Seite, dachte ich wäre unflexibel und nicht belastbar.

Der Beginn einer besonderen Reise: Zwillingsschwangerschaft und frühe Diagnose

Du bist ja auch eine Zwillingsmama. Ich hab mich immer als Mädchenmama gesehen, die Info, dass wir Zwillingsbuben erwarten hat mich damals wirklich umgehauen. Aber ganz schnell hat sich meine eigene Vorstellung von mir geändert und ich hab es geliebt und gelebt, Bubenmama zu sein. Natürlich war die Schwangerschaft beschwerlich, aber ich hab mich so wohl gefühlt, hab die Zeit sehr genossen und meinen Körper in dieser Zeit geliebt wie nie zuvor.

Die Buben wurden nach einem vorzeitigen Blasensprung ins SSW 31+0 per KS geholt. Wir haben fast 7 Wochen mit ihnen auf der Neonatologie im St Josef Krankenhaus verbracht. Mein Mann ist in dieser Zeit über sich hinaus gewachsen - als Mann, als Mensch und als Papa.

Schema des St. Josef Krankenhauses mit markierter Neonatologie-Abteilung

Der Schock der Diagnose: Krebs bei Finn und Tim

Drei Tage nachdem wir aus dem Krankenhaus entlassen wurden, bemerkte mein Mann morgens bei Finn eine Schwellung am Arm, daraufhin sind wir wieder ins Krankenhaus gefahren. 10 Stunden und unzählige Untersuchungen später waren wir mit der Diagnose „gut durchblutete Raumforderung“ am Weg heim. Denn nach einem MRT und einer Biopsie stand rasch fest, dass es sich um einen Tumor handelt.

Die erste Vermutung war ein Neuroblastom mit guten Heilungschancen. Sehr rasch lag die Vermutung nahe, dass aufgrund der identischen Genetik auch Finns Zwillingsbruder Tim von dem Gendefekt betroffen ist und nach einem Bluttest hatten wir die Gewissheit, dass dem so war. Finn hatte mittlerweile seinen 3. Chemoblock beendet, sein Tumor war inoperabel, als bei Tim nach einem Kontroll MRT ein Tumor im Gehirn diagnostiziert wurde. Tims Tumorresektion war eine von seinen insgesamt 4 OPS, seine Chemotherapie startete nur 10 Tage nach seiner 4stündigen Gehirnoperation.

Illustration eines kindlichen Gehirns mit markiertem Tumor

Der unvorstellbare Verlust: Abschied von Finn und Tim

Nach weiteren Wochen des Hoffens und Bangens wurde uns mitgeteilt, dass Finns Tumor eine Resistenz gegen die Therapeutika entwickelt hat und uns nur noch wenige Tage mit ihm bleiben würden. Wie hat sich dein Leben nach dem Verlust deiner Kinder verändert?

Die mit Abstand härtesten Momente waren, als wir die kleinen perfekten, aber leblosen Körper unserer Kinder in die Särge legen mussten. Bei Finn übergaben wir den Sarg vor dem Haus an das Bestattungsunternehmen - als der Bus mit ihm in seinem Sarg wegfuhr, vibrierte mein ganzer Körper von dem Echo des stummen Schreis in mir - dieser Moment hat auch einen Teil von mir sterben lassen. Zuzusehen, wie die kleinen Särge mit meinen Buben in die Einäscherungskammer geschoben wurden, hat einen Schmerz verursacht, den ich nicht beschreiben kann.

Symbolbild eines Sarges auf einem Bestattungswagen

Das Weiterleben: Trauer, Hoffnung und das Regenbogenbaby

Unser Regenbogenbaby hält uns auf Trab und schenkt uns so viel Liebe und Freude. Bis auf regelmäßige Besuche einer Trauergruppe für Eltern von an Krebs verstorbenen Kindern und psychologischen Sitzungen leben wir wieder ein (zumindest den Anschein machendes) normales Leben. Im Alltag schiebe ich ganz viele Gedanken und Gefühle zur Seite, verdränge sie. Ist das gesund? Und viele andere Sätze mehr.

Manche Situationen brauchen einfach keine Worte, weil es keine passenden dafür gibt. Punkt. Wir sprechen ganz viel von unseren Buben und erzählen ihrer Schwester dauernd von ihnen. Noch ist Carlotta in einem Alter, in dem sie Kleidung ihrer Brüder trägt und Spielsachen von ihnen verwendet, da witzeln wir dann mit ihr darüber.

Mit Kindern über Tod und Verlust sprechen: Tipps von der Kinderpsychologin

Der Tod gehört zum Leben dazu. Prinzipiell werden Kinder früh mit dem Tod konfrontiert, indem Verwandte sterben, sie sich von einem Haustier verabschieden oder sie hören, wenn Erwachsene darüber reden. Für Kinder ist es üblich, dass sie sich vorstellen, dass die Toten in den Himmel kommen. Wichtig ist es vor allem nicht vom eingeschlafen zu sprechen.

Ab ca. 6 Jahren verstehen Kinder, dass jemand gestorben ist und nicht mehr wieder kommt. Trauern Kinder anders als Erwachsene? Das Spannende ist, dass der Teil, der im Gehirn für unsere Gefühle zuständig ist, nicht erwachsen wird, laut neuen Erkenntnissen der Neurobiologie bleibt dieser Teil kindlich entwickelt wie bei einem Kind mit ca. 6 Jahren. Das heißt, wir trauern als Erwachsene wie kleine Kinder, wir haben nur außen herum etwas dazu bekommen, dass wir die Trauer bzw. die Gefühle regulieren. Das heißt, unsere Gefühle fühlen sich gleich an, daher empfiehlt es sich auch bei der Kommunikation mit Kindern, nicht über den Verstand zu gehen (deutlich unterschiedliches Entwicklungsstadium), sondern auf Empfindungsebene zu bleiben.

Bitte unbedingt vermeiden zu sagen, dass jemand eingeschlafen ist und nicht mehr aufwacht. Der Tod von Haustieren ist für Kinder besonders schmerzvoll, auch für uns Erwachsene, aber die kindliche Beziehung ist oft noch intensiver. Grundsätzlich gilt das Gleiche wie beim Menschen. Einbinden ist immer das Allerwichtigste.

Man kann den Kindern auch die Möglichkeit geben, dem Tier noch etwas zu malen, etwas zu basteln oder gestalten, das man ihm mit auf den Weg gibt. Hier sollte jede Familie den für sich richtigen Zugang finden. Natürlich darf ich als Elternteil weinen. Gefühle werden ohnehin nonverbal weitergegeben, das heißt auch wenn man nicht weint, spürt das Kind die Trauer. Und es wäre irritierend, wenn die Eltern so tun, als wäre alles gut, obwohl sie innerlich zerschmettert sind.

Ja, mit aufs Begräbnis bzw. zur Verabschiedung, in jedem Alter, sofern der/die Verstorbene einen eher näheren Bezug zur Familie bzw. zum Kind hatte.

Illustration von Kindern, die einem Erwachsenen zuhören, der über Gefühle spricht

Lektionen von Zwillingsmüttern: Stressmanagement und Prioritäten

Was kann man von Zwillingsmüttern in Punkto Stress- und Zeitmanagement lernen? Welche Tipps können erfahrene Zwillingsmütter an Newbies geben? Kurzum: Zwillingsmütter sind die fleischgewordenen Supermoms.

Zwillingseltern haben keine Zeit für schlaue Ratgeber und gut gemeinte Tipps von Großeltern. Sie können nicht perfekt sein, sie müssen schnell handeln und machen dabei das Richtige. Man hat das Gefühl, sich an Anleitungen halten zu müssen, alles perfekt zu machen, man will Antworten auf Fragen. Aber: Kinder sind keine Wissenschaft. Es sind Kinder - und schon vor Tausenden von Jahren wurden sie groß: Wenn sie weinen, dann haben sie oft Hunger oder alternativ eine volle Hose. Manchmal haben sie auch Bauchweh oder Durst. Oder sie sind müde und wollen kuscheln.

„Der Druck alles richtig machen zu müssen kommt aus Gesellschaft und Medien - er ist künstlich hergestellt“, sagt der dänische Erziehungsguru Jesper Juul und fügt hinzu: „Dieses Gefühl leistet keinen wertvollen Beitrag für irgendjemandes Leben.“

Wichtig ist es jetzt aber, dass sich die neue Kleinfamilie erst mal gegenseitig kennenlernt. Es geht darum Gesten deuten zu lernen oder einfach nur zu kuscheln. Nicht umsonst dauert das klassische Wochenbett zwei Monate. Alles ist neu. Besucher sollten sich also vorher anmelden und am besten gleich Essen mitbringen oder kleine Botendienste übernehmen. Außerdem ist es wichtig, dass nicht zu viele Besucher auf einmal kommen, denn Kinder irritiert das. Wichtig ist auch ein neues Türschild: „Bitte klopfen“ sollte man direkt neben dem Klingelknopf anbringen, denn so können Besucher oder Postboten die Kinder nicht aufwecken.

Infografik mit Tipps für frischgebackene Eltern von Zwillingen

Praktische Anschaffungen und Fehlinvestitionen für Zwillingseltern

Was braucht man nun wirklich als Zwillingsmama, was ist eine Fehlinvestition? Und was sollte man auf jeden Fall doppelt kaufen? Ja - mit dieser Frage kann man ganze Bücher füllen. Im Prinzip ist anfangs nicht einmal ein Kinderzimmer notwendig, denn die Babys schlafen gerne bei Mama und Papa. Nice to have sind jedenfalls eine Wickelunterlage, zwei Beistellbettchen, ein bis zwei Stillkissen, ein Kinderwagen, eine Trage oder ein Tragetuch, zwei Babywippen und -schalen, massenhaft Stoffwindeln als Spucktücher, massenhaft Windeln in kleinsten Größen und ein Wäschetrockner. Letzterer erleichtert jeder Zwillingsmama das Leben enorm, denn die Wäscheberge sind immens. Die Anschaffung des Trockners hat sich bald amortisiert, da man nicht so viel Kleidung kaufen muss. Gerade Spielzeug benötigen die Kinder im ersten Jahr nicht doppelt - die Streitereien um Teddy und Co.

Shopping-Tipp: Vergiss die Babybay! Dieses Gitterbett ist viel besser!

„Einer schreit immer“ präsentiert im Blog alles Wissenswerte rund um Zwillinge. Willst du Infos über die Zwillingsschwangerschaft?

Wer zentral wohnt, geht am besten mit dem Zwillingskinderwagen einkaufen. Denn bis man zwei Kinder im Auto sitzen und dann den Kinderwagen im Kofferraum verstaut hat, vergehen gefühlte 200 Stunden. Wichtig: Immer die barrierefreie Kassa suchen, sonst bleibt man im schlimmsten Fall voll bepackt mit dem Wagen kurz vor dem Bezahlen hängen.

Bilder von notwendigen und optionalen Anschaffungen für Zwillingseltern

Individuelle Entwicklung und die Gefahr des Vergleichens

Rot ist eine schöne Farbe. Grün auch. Ich persönlich mag Blau am liebsten. Alle diese Farben sind unterschiedlich. Bei Kindern ist es das Gleiche: Kein Kind ist besser, schneller, klüger oder besser entwickelt. Sie sind einfach anders. Sie haben individuelle Stärken und Schwächen. Das eine plappert schneller, das andere läuft schneller. Die einen sind Spätzünder, die anderen Frühstarter. Gerade bei Zwillingen kann man gut beobachten, dass sie sozial wie genetisch die gleichen Voraussetzungen haben, sich aber trotzdem unterschiedlich entwickeln. Grund für das ewige Vergleichen sind heute auch Statistiken und Perzentilen, die allenthalben angewendet werden, um weitgehend zu sagen, was denn normal ist.

Der fabelhafte Kinderarzt und Autor Herbert Renz-Polster sieht den Begriff „normal“ sehr kritisch: „Wie weiß man eigentlich, was normal ist und was nicht? Welche Kriterien legt man da am besten zugrunde?“

Lesetipp: Hilfe! Alle anderen Kinder sind hochbegabt!

"Mommy Wars": Der Kleinkrieg unter Müttern

Unter vielen Müttern gibt es etwas, das nennt sich „Mommy Wars“ - der Kleinkrieg unter Erstgebärenden sozusagen. Damit ist gemeint, dass sich Mütter gerne gegenseitig in ihrem Handeln kritisieren oder subtil bekritteln. Wir kennen es aus Job und Freundeskreis: Manche Menschen müssen sich mit ihren Erzählungen und Erfahrungen immer selbst und andere übertreffen. Oft glaubt man die Geschichten zu Recht nicht. Bei „Mommy Wars“ stellt man die Kinder in den Fokus des narzisstischen Handelns.

„Hinter der Kritik des Lebensmodells der Anderen steckt eine Unsicherheit. Jede Mutter hat sich für ein Lebensmodell entschieden. Aber das ist nicht immer das Modell, das die Frauen gern hätten. Sie sind unsicher, ob ihr Weg auch der richtige ist, darum kritisieren sie andere“, sagt Psychologin Friederike Otto. Weil Zwillingsmütter von Natur aus nicht bei Mommy Wars mitmischen können, spielen sie das Spiel erst gar nicht mit: Sie können nicht mit zwei Kindern gleichzeitig schwimmen gehen und auch das Familienbett hat nur begrenzt Platz.

Die Bedeutung von Hilfe und Unterstützung für Zwillingsmütter

Zwillingsmütter wissen: Einer schreit immer. Weil Zwillingsmütter daher sonst nie schlafen könnten, nehmen sie Hilfe gerne an. Klar, anfangs bieten Freunde und Familie natürlich ihre Hilfe an. Sie helfen aber leider nicht.

Das Eltern-Sein hat sich verändert, die unterstützende Großfamilie gibt es nicht mehr, die Großeltern sind oft noch selbst im Berufsleben oder schon viel zu alt. „Wir wohnen in großen Städten isoliert in einzelnen Wohnungen, in denen oftmals Mütter allein mit ihren kleinen Kindern sitzen“, sagt Susanne Mierau, Kleinkindpädagogin und Autorin des Bestsellers „Geborgen wachsen“. Sie hält fest: „Die liebevoll helfende Hand fehlt oft.“ Daher ist es nur recht und billig, wenn wir uns Hilfe suchen und diese auch bei Familie und Freunden einfordern. Zwillingsmütter tun das, weil es anders gar nicht möglich ist. Zur Geburt brauchen frisch gebackene Mütter also keine Geschenke, sie brauchen Menschen, die mit dem Kinderwagen spazieren gehen. Sie brauchen helfende Hände, um sich ausschlafen zu können. Sie brauchen Unterstützung, wenn sie Fragen haben.

Bilder von unterstützenden Familienmitgliedern und Freunden, die den Eltern helfen

Bedürfnisse von Müttern: Ausgleich und Selbstfürsorge

Auch Mütter haben Bedürfnisse. Mit der Nachgeburt hat man weder Humor, die Liebe für Schuhe oder die Leidenschaft für Provinz-Krimis abgegeben. Egal welche Passion das frühere Leben begleitet hat, man sollte sie auf keinen Fall absolut aufgeben. Das weiß auch Zwillingsmama Cornelia Diedrichs: „Ich liebe es meinen Online-Blog zu schreiben. Außerdem fotografiere ich sehr gerne. Das wollte ich mir auch mit den Kindern nicht nehmen lassen. Fakt ist: Jede Mutter braucht einen Ausgleich, um eine gute Mutter sein zu können.“

Die Realität des Elternseins: Schlafentzug und Beziehungsdynamik

Es sagt einem zwar jeder, dass so ein Kind alles verändert. Das glaubt man auch irgendwie. Aber: Es ist tatsächlich so. Wir sprechen hier von Schlafmangel und einer Beziehung, die sich völlig neu definieren muss und einem fehlenden Sexleben. Da ist es verständlich, dass man sich in die Haare bekommt, doch das braucht man zusätzlich am wenigsten.

„Jede Familie muss ihren eigenen Weg finden, um bestmöglich als Team zu agieren: Jede Nacht in zwei Hälften teilen? Gut so! Jede Nacht abwechseln? Super! Mama hat unter der Woche die Nachtschicht und Papa am Wochenende? „Jede Familie muss ihr eigenes Modell finden, mit dem es leben kann. Alle Abmachungen sind gut, so lange sie für beide Part…“

Erfahrungen mit Wickelauflagen: Haltbarkeit und Material

Bei beiden ging unten das Plastik kaputt und reißt nun auch wieder auf :rolleyes2: Da die Jungs ja sicherlich noch eine Weile gewickelt werden (ich gehe mal vom Schlimmsten aus) und wir sie ja vielleicht auch nochmal brauchen werden (ich gehe mal vom Besten aus) - brauche ich eine Neue. Wessen Auflage ist noch nach zwei Jahren einwandfrei?

Ich kann dir leider keinen Tipp geben, denn unsere ist auch bereits nach 9 Monaten aufgerissen. Daher würden mich Antworten auch interessieren, denn wir wickeln ja definitiv noch mind. bin ganz irritiert, vielleicht habe ich falsch gewickelt.

Unsere ist von Julius Zö**ner (L) mit Felxi Perls und war 3 Jahre im Dauereinsatz. Wir hatten bei Amelie auch eine von Julius Zöl*lner, die hat nach 2 1/2 Jahren noch fast wie neu ausgesehen, ich hab sie dann verkauft, weil sie nicht in Ilias sein Zimmer passte. Jetzt haben wir eine aus Stoff.

Für die ersten 15 Monate hatten wir eine Wickelauflage geliehen, die jetzt im Gebrauch fürs dritte Kind ist. Da war nichts dran. Ich habe mir dann eine "neue" Wickelauflage bei einem Klamottenmarkt gekauft. Die ist seit November im Einsatz und auch da ist nichts dran. Allerdings weiß ich bei beiden keine Marken.

Wir haben auch eine von Baby W*alz, ich glaube, die ist von A*lvi. Jedenfalls ist sie so gelb mit Bärchen drauf und wir hatten passend dazu eine Krabbeldecke ( zu ClaudiaG) und Schlafsäcke. Hatten beide Male Auflagen, die mit phthalatfrei beworben wurden, klang gesund und ich hab die gekauft, eventuell sind sie dann aber dann wohl nur gesund, aber nicht haltbar.

Welche ist denn das? Wir haben auch so eine phthalatfreie von Baby Wolz ... einfach rein in Laden, eine mit phthalatfrei gesucht und mitgenommen. Ich berichte in weiteren 6 Monaten, ob sie noch ganz ist. Auf alle Fälle kam sie mir etwas dünn vor, aber L.

Wir haben auch eine von Z*llner - hab die damals gekauft, weil ich die Entchen so toll fand und sie außerdem im selben Gelb war, wie das Zimmer. Sie hat die 2 Jahre ohne Probleme überstanden und wird jetzt auch noch das nächste Kind überleben - sie sieht wirklich aus wie neu!!!!!!!!

Noch nicht ganz zwei Jahre - aber bald... Ebenfalls J. Z*llner und sieht noch aus wie neu.

Wir haben uns für eine mit Bezug entschieden, was ich total praktisch finde, da er einfach gewaschen werden kann. Reißverschluss auf, zack in die Maschine - fertig und wieder sauber!

J.ohanna hat auch 2 Wickelauflagen "verbraucht". Die letzte, die kaputt gegangen ist, war eine J.Z*llner allerdings ein günstigeres Modell um die 20 €. Den Tipp hätte ich Dir auch gegeben.

Wir haben unsere Wickelauflage geschenkt bekommen und ich weiß nicht, wie teuer sie war und wie alt sie ist, aber bis auf einen Mini-Riss ist noch immer nichts dran.

Hi Anouk, super Thread! Auch wir haben jetzt schon die zweite Wickelauflage, aber leider ist auch diese bereits unten eingerissen. Ich habe mich auch schon gefragt, was wir da falsch machen (können), dass sie einreißen. Die erste Auflage habe ich bereits nach 10 Monaten umgetauscht. Die jetzige haben wir danach bekommen, es war auch keine "billige", sondern eine von Z*llner, auch so eine phthalatfreie. Ich lege jetzt immer ein großes Handtuch drüber oder halt diese Wickelunterlagen für unterwegs, so dass man die kaputte Stelle nicht sieht. Wir werden sie jetzt nur noch ein paar Monate brauchen, da ist es mir relativ egal. Aber trotzdem ärgert es mich irgendwie. Übrigens ist bei beiden Auflagen immer links unten die Stelle eingerissen. Bei Euch zufälligerweise auch?

Wir haben eine aus der B* Be´s Collection (*e) und sie hält super. Allerdings ist die auch nicht aus Plastik, sondern aus Stoff. Es wird eine wasserdichte Auflage darauf geknöpft und ich habe immer noch ein Handtuch darauf liegen. Ich bin super zufrieden.

Ich muss das Thema mal hochholen. Was ist denn sinnvoller? Eine aus Plastik oder anderes Material? Okay, unsere ist noch nicht 2 Jahre in Gebrauch.

Vergleichstabelle verschiedener Wickelauflagenmaterialien und deren Haltbarkeit

Wickelauflagen – 3 Dinge, die du vor dem Kauf wissen musst

tags: #wickelauflage #pirat #pit