Der Entschluss, Muttermilch abzupumpen, kann aus vielfältigen Gründen gefasst werden: sei es, um den Milcheinschuss und die Milchproduktion anzuregen, ein Frühchen mit wertvoller Muttermilch zu versorgen oder als Mutter trotz des Stillens ein wenig mehr persönliche Freiheit zu genießen. Unabhängig vom individuellen Anlass ist die Wahl einer guten Milchpumpe entscheidend für einen reibungslosen Ablauf und um dem Abpumpen keine Abneigung entgegenzubringen.
Dieser Ratgeber beleuchtet verschiedene Milchpumpenmodelle, deren Vor- und Nachteile sowie praktische Tipps für die Auswahl der passenden Pumpe.
Warum eine Milchpumpe?
Eine Milchpumpe kann in verschiedenen Situationen eine wertvolle Unterstützung für stillende Mütter darstellen:
- Anregung der Milchproduktion: Bei geringer Milchbildung kann regelmäßiges Abpumpen helfen, die Produktion zu steigern.
- Vorbeugung von Milchstau und Brustentzündungen: Bei zu großer Milchproduktion kann das Abpumpen dazu beitragen, einen Milchstau zu verhindern und somit schmerzhaften Entzündungen vorzubeugen.
- Versorgung des Babys bei Abwesenheit der Mutter: Wenn die Mutter nicht anwesend sein kann, ermöglicht abgepumpte Muttermilch, dass auch andere Bezugspersonen das Baby füttern können.
- Unterstützung bei Trinkschwäche des Babys: Insbesondere bei Frühchen oder Babys mit Trinkschwäche kann abgepumpte Muttermilch gezielt verabreicht werden.
- Entlastung bei wunden Brustwarzen oder Schmerzen: Temporäres Abpumpen kann eine Erleichterung bieten, wenn das direkte Anlegen schmerzhaft ist.
Elektrische Milchpumpen vs. Handmilchpumpen: Vor- und Nachteile
Die Wahl zwischen einer elektrischen und einer Handmilchpumpe hängt stark von den individuellen Bedürfnissen und dem geplanten Einsatzzweck ab.
Vorteile elektrischer Milchpumpen (Einzel- oder Doppelpumpen)
- Komfortabel für regelmäßiges Abpumpen: Ideal für Mütter, die regelmäßig Milch abpumpen möchten, sei es zur Vorratshaltung oder zur Entlastung.
- Keine körperliche Anstrengung nötig: Der Motor übernimmt das Pumpen, was die Arme und Hände schont.
- Effizient für die Steigerung der Milchproduktion: Elektrische Pumpen können den natürlichen Saugrhythmus des Babys besser imitieren und somit die Milchbildung fördern.
- Zeitersparnis (bei Doppelpumpen): Das beidseitige Abpumpen spart erheblich Zeit.
Nachteile elektrischer Milchpumpen
- Höhere Anschaffungskosten: Elektrische Modelle sind in der Regel teurer als Handpumpen.
- Geräuschentwicklung: Einige Modelle können lauter sein, obwohl moderne Geräte oft sehr leise arbeiten.
- Abhängigkeit von Stromquelle/Akku: Benötigt entweder eine Steckdose oder einen aufgeladenen Akku.
Vorteile von Handmilchpumpen
- Geringe Anschaffungskosten: Deutlich günstiger in der Anschaffung.
- Keine Geräusche: Arbeiten geräuschlos und sind daher diskret einsetzbar.
- Flexibilität und Unabhängigkeit: Benötigen keine Stromquelle und sind ideal für unterwegs oder gelegentliches Abpumpen.
- Einfache Handhabung und Kontrolle: Die Saugstärke und das Tempo können manuell gesteuert werden.
Nachteile von Handmilchpumpen
- Benötigt dauerhaft manuelle Kraftanstrengung: Kann auf Dauer ermüdend für die Hände und Handgelenke sein.
- Höherer Zeitaufwand: Das Abpumpen dauert in der Regel länger.
- Oft nur einseitig möglich: Das beidseitige Abpumpen ist mit Handpumpen nicht oder nur sehr umständlich möglich.
Ausgewählte Milchpumpenmodelle im Detail
Im Folgenden werden einige empfehlenswerte Milchpumpen vorgestellt, basierend auf Nutzererfahrungen und Tests.
Elektrische Milchpumpen
Medela Swing Maxi Flex - Elektrische Doppel-Milchpumpe
Die Medela "Swing Maxi Flex" zeichnet sich durch ihre Kompaktheit und Leistungsstärke aus und ist somit auch für unterwegs gut geeignet. Dank eines USB-C-Anschlusses lässt sie sich einfach aufladen und bietet mit einer vollen Ladung bis zu sechs Abpumpvorgänge. Die Brusthauben mit ihrem glatten, weichen und flexiblen Rand können um 360 Grad gedreht werden, um sich optimal an die Brustform anzupassen. Die 2-Phase-Expression-Technologie ahmt den natürlichen Saugrhythmus des Babys nach und verspricht laut Hersteller eine um durchschnittlich 18 % höhere Milchmenge pro Abpumpen.
Erfahrungen von Amazon-Käufer*innen: Mit 4,2 von 5 Sternen bei über 5.000 Bewertungen wird die Medela "Swing Maxi" von Kund*innen sehr gut angenommen. Gelobt werden die Handlichkeit und die Möglichkeit, während des Abpumpens Hände frei zu haben und andere Tätigkeiten zu erledigen.
Momcozy M5 Milchpumpe - Freihändige elektrische Milchpumpe
Die Momcozy M5 ist eine kompakte, akkubetriebene und freihändig nutzbare Doppelmilchpumpe. Sie ermöglicht das Abpumpen diskret innerhalb des Still-BHs, was maximale Bewegungsfreiheit bietet. Die Pumpe verfügt über drei Modi und neun Stufen, darunter eine mit Vibration, um die Milchdrüsen vollständig zu entleeren und so Problemen wie Mastitis oder Verstopfungen vorzubeugen. Die Technologie imitiert den Babysaugrhythmus, indem die Milch in einem horizontalen Winkel aus der Brustwarze gesaugt wird, was Schmerzen reduzieren und die Milchproduktion anregen soll.
Persönliche Erfahrung: Die Testerin berichtet von positiven Erfahrungen nach Schwierigkeiten mit einer früheren manuellen Pumpe. Die M5 ermöglicht mit wenig Aufwand und in kurzer Zeit das Abpumpen ausreichender Milchmengen und sogar das Anlegen eines Vorrats. Die Handhabung wird als simpel beschrieben, und die Reinigung gestaltet sich einfach. Einziger Hinweis: Anfangs kann das Pumpen auf höheren Stufen schmerzhaft sein, das Empfinden verringert sich jedoch mit der Gewöhnung.
Erfahrungen von Amazon-Käufer*innen: Mit 4,6 von 5 Sternen erhält die Momcozy M5 sehr gute Bewertungen. Besonders hervorgehoben werden das schmerzfreie Abpumpen, die unkomplizierte Reinigung und die allgemeine Erleichterung im Alltag mit Baby.
Philips Avent Elektrische Einzel-Milchpumpe "SCF395/11"
Die elektrische Milchpumpe "SCF395/11" von Philips Avent wird als günstig und leise beschrieben. Sie bietet acht Stimulationsstufen und 16 Abpumpeinstellungen sowie eine Speicherfunktion für die bevorzugte Einstellung. Das einteilige Silikonkissen passt sich flexibel an verschiedene Brustwarzen an. Im Set sind neben dem Massagekissen auch eine 125-ml-Flasche mit Sauger, Netzkabel und zwei Stilleinlagen enthalten. Ein kleiner Nachteil ist die fehlende Möglichkeit des Batteriebetriebs; eine Steckdose muss stets in der Nähe sein.
Erfahrungen von Amazon-Käufer*innen: Mit 4,3 von 5 Sternen bei rund 2.400 Bewertungen wird die Avent-Milchpumpe gut bewertet. Nutzerinnen berichten von einem angenehmen, schmerzfreien Abpumpen und einer guten Milchmenge im Vergleich zur Handpumpe.
Philips Avent Elektrische Doppelmilchpumpe "SCF547/11"
Diese freihändige, elektrische Doppelmilchpumpe von Philips Avent ahmt mit bis zu 85 Pumpbewegungen pro Minute den Trinkrhythmus des Babys nach. Ein kompakter Motor in Krankenhausqualität arbeitet kabellos mit Akku, und die transparenten Auffangschalen erleichtern das Ausrichten der Brustwarze sowie die Kontrolle des Milchflusses. Die Pumpe lässt sich schnell zerlegen, reinigen und wieder zusammensetzen.
Fazit: Die Saugkraft ist kräftig und dennoch angenehm, was vielen beim Aufbau der Milchmenge hilft. Die Cups sitzen unauffällig im BH für wirklich freihändiges Pumpen. Ein kleiner Nachteil ist die wenig präzise Anzeige des Akkustands.
Lansinoh Elektrische Doppelmilchpumpe
Die elektrische Doppelmilchpumpe von Lansinoh ermöglicht einseitiges oder beidseitiges Abpumpen und lässt sich über mehrere Modi und Stufen individuell einstellen. Der wiederaufladbare Akku bietet bis zu etwa 3 Stunden kabellosen Betrieb. Die Pumpe arbeitet sehr leise, ist einfach zu reinigen und mit NaturalWave-Babyflaschen kompatibel.
Fazit: Sie pumpt schnell eine solide Menge, die Modi sind selbsterklärend und sie kann wahlweise mit Akku oder direkt am Kabel genutzt werden. Ein kleiner Haken: Es sind mehrere Teile zu reinigen, und für sehr hohen Saugbedarf könnte die Intensität etwas zu mild sein.
Handmilchpumpen
Medela Harmony Handmilchpumpe
Die Medela "Harmony" ist eine kleine und praktische Handmilchpumpe. Sie ist leicht, einfach zusammenzusetzen, zu bedienen und zu reinigen. Alle Teile dürfen in die Spülmaschine oder können in der Mikrowelle desinfiziert werden. Sie ist ideal für den Alltag und diskretes Abpumpen, auch bei der Arbeit.
Erfahrungen von Amazon-Käufer*innen: Nutzerinnen beschreiben die Pumpe als handlich und das Abpumpen als nicht besonders anstrengend. Sie erhält 4,2 von 5 Sternen bei knapp 5.730 Bewertungen.
Lansiloh Handmilchpumpe "50552"
Diese BPA-freie Handmilchpumpe von Lansiloh verfügt über einen weichen Saugaufsatz und einen ergonomischen Griff, der Ermüdung vorbeugen soll. Sie arbeitet mit einer Zwei-Phasen-Technologie, die zunächst die Stimulation und dann die effektivere Abpumpphase nachahmt. Ein Saugaufsatz und ein Sauger sind inklusive. Praktisch ist die Möglichkeit, direkt in Lansiloh Muttermilchbeutel abpumpen zu können.
Erfahrungen von Amazon-Käufer*innen: Eine Käuferin berichtet von einfacher Montage, leichter Reinigung und einer sanften, aber effektiven Milchgewinnung.
NatureBond Handmilchpumpe
Für knapp 15 € bietet die Handmilchpumpe von NatureBond ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Im Lieferumfang sind ein Samtbeutel, ein Stopper und ein Sicherheitspumpengurt enthalten, der das Auslaufen von Muttermilch verhindern soll. Das Pumpendesign ermöglicht die Einstellung der Saugkraft entsprechend der individuellen Komfortstufe. Sie funktioniert durch einen natürlichen Unterdruck und kann diskret im BH getragen werden.
Erfahrungen von Amazon-Käufer*innen: Mit 4,2 von 5 Sternen bei rund 18.350 Bewertungen wird die Pumpe positiv bewertet. Sie wird als genial und einfach zur Milchgewinnung ohne zusätzlichen Aufwand beschrieben.
Worauf bei der Auswahl einer Milchpumpe achten?
Die Wahl der richtigen Milchpumpe sollte wohlüberlegt sein. Folgende Kriterien sind dabei wichtig:
Pumpfrequenz und Saugstärke
Elektrische Milchpumpen sollten eine Pumpfrequenz von 40 bis 60 Zyklen pro Minute und eine regulierbare Saugstärke zwischen 80 und 240 mmHg bieten. Diese Werte ahmen den natürlichen Saugrhythmus des Babys nach. Es ist entscheidend, die Saugstärke selbst einstellen zu können und stets mit der minimalen Stärke zu beginnen, um Schmerzen zu vermeiden.
Passende Brusthaube (Flansch)
Die Größe der Brusthaube ist entscheidend für Komfort und Effizienz. Die Brustwarze sollte mittig sitzen und etwa zwei Millimeter Spielraum haben. Hersteller bieten oft verschiedene Größen und Messhilfen an, um die passende zu finden.
Nutzungshäufigkeit - Manuell oder elektrisch?
Für regelmäßiges und häufiges Abpumpen sind elektrische Pumpen die bessere Wahl. Für gelegentliches Abpumpen oder als Backup unterwegs eignen sich Handpumpen.
Material und Sicherheit
Alle Teile, die mit Milch und Haut in Kontakt kommen, sollten BPA-frei sein und sich gut reinigen lassen. Hitzebeständigkeit ist wichtig, da Teile regelmäßig ausgekocht oder sterilisiert werden.
Reinigung und Handhabung
Eine einfache Zerlegung und Reinigung sind essenziell für die Hygiene. Wenige Teile pro Seite erleichtern den Alltag erheblich.
Geräuschpegel
Besonders wenn das Baby in der Nähe schläft, ist ein leiser Betrieb von Vorteil.
Zusätzliche Funktionen
Einige Modelle bieten Zusatzfunktionen wie Massagekissen zur Stimulation des Milchflusses, Speicherfunktionen für bevorzugte Einstellungen oder die Möglichkeit, freihändig zu pumpen.
Kann man eine Milchpumpe auf Rezept bekommen?
Ja, in vielen Fällen kann eine elektrische Milchpumpe auf Rezept von der Krankenkasse übernommen oder ausgeliehen werden. Voraussetzung ist meist eine medizinische Notwendigkeit, wie z.B. bei verminderter Milchbildung, Brustentzündungen, Frühgeburten oder wenn Medikamente eingenommen werden, die nicht in den Blutkreislauf des Babys übergehen dürfen.
Über den Medela Locationfinder oder bei der eigenen Apotheke kann man erfahren, welche Apotheken diesen Service anbieten. In der Regel wird ein Rezept vom Arzt benötigt, das für einen bestimmten Zeitraum ausgestellt wird. Vom eigenen Geld müssen dann oft nur die Brusthütchen und eine Kaution bezahlt werden. Dieser Service ist besonders für Mütter interessant, die nur für einen begrenzten Zeitraum abpumpen müssen. Für ein langfristiges, regelmäßiges Abpumpen, auch unterwegs, ist der Kauf einer eigenen, portableren Milchpumpe oft die komfortablere Lösung, da Apotheken häufig nur größere Modelle wie die Medela "Symphony" vorrätig haben.
So wendest du die Handmilchpumpe Harmony von Medela richtig an
Häufige Fragen zu Milchpumpen
Elektrische Milchpumpe oder Handmilchpumpe?
Die Wahl hängt von der Häufigkeit und dem Zweck des Abpumpens ab. Für regelmäßiges Abpumpen und zur Steigerung der Milchproduktion sind elektrische Pumpen meist besser geeignet. Für gelegentliches Abpumpen oder unterwegs bieten Handpumpen mehr Flexibilität.
Welche Milchpumpe ist am leisesten?
Moderne elektrische Milchpumpen sind oft sehr leise. Modelle wie die Philips Avent SCF395/11 oder die Momcozy M5 werden häufig für ihren leisen Betrieb gelobt.
Wie oft sollte man abpumpen?
Die Häufigkeit hängt vom individuellen Bedarf ab. Wenn das Ziel ist, die Milchproduktion zu steigern oder einen Vorrat aufzubauen, kann mehrmals täglich abgepumpt werden. Bei Bedarf zur Entlastung kann auch seltener gepumpt werden. Es ist ratsam, sich an die Empfehlungen einer Hebamme oder Stillberaterin zu halten.
Wie reinigt man eine Milchpumpe richtig?
Die meisten Teile von Milchpumpen können zerlegt und mit warmem Wasser und Spülmittel gereinigt werden. Anschließend sollten sie gründlich abgespült und an der Luft getrocknet oder mit einem sauberen Tuch abgetrocknet werden. Regelmäßiges Auskochen oder die Verwendung von Dampfsterilisatoren wird ebenfalls empfohlen, um maximale Hygiene zu gewährleisten.
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