Brustwarzencreme Empfehlungen von Hebammen: Ein Leitfaden für die Stillzeit

Die ersten Wochen mit einem Neugeborenen sind eine besondere Zeit, die von intensivem Aufbau der Mutter-Kind-Bindung geprägt ist. Eine positive Stillbeziehung, viel Nähe, Kuscheln und direkter Hautkontakt sorgen nicht nur für Geborgenheit und ein Gefühl von geliebt zu sein beim Kind, sondern haben auch einen nachhaltigen Effekt auf das Bonding. Muttermilch stärkt die natürlichen Abwehrkräfte des Kindes, ist leicht verdaulich und senkt das Risiko für Allergien. Zudem kann Stillen das Brustkrebsrisiko der Mutter senken. Je länger gestillt wird, desto besser.

Das Stillen kann jedoch auch körperlich sehr belastend sein. Wunde, rissige und schmerzende Brustwarzen sind gerade zu Beginn keine Seltenheit. Die zarte Haut rund um die Brustwarzen muss sich erst an die neue Beanspruchung gewöhnen. Durch das Saugen des Babys, die Reibung der Kleidung oder einfach durch trockene Haut können schnell kleine Verletzungen entstehen. Hier kann eine Brustwarzensalbe Abhilfe schaffen. Sie spendet Feuchtigkeit, beruhigt die gereizte Haut und fördert die natürliche Heilung. Viele Salben müssen vor dem nächsten Stillen nicht abgewaschen werden, da sie aus sicheren Inhaltsstoffen bestehen. Eine gute Brustwarzensalbe sollte daher in keiner Erstausstattung fehlen.

Warum Brustwarzensalbe in der Stillzeit so wichtig ist

Zu Beginn der Stillzeit muss sich die Brust erst an die neue Belastung gewöhnen. Das Saugen des Babys trägt das natürliche Hautfett der Brustwarze ab, sodass es erst wieder neu gebildet werden muss. Die kurzen Abstände zwischen den Stillmahlzeiten reichen dazu aber oft nicht aus. In der Folge kann die Brustwarze sehr trocken werden - ähnlich wie Lippen im Winter. Die Haut wird dann leicht rissig und die Brustwarzen wund.

Eine Brustwarzensalbe spendet Feuchtigkeit, beruhigt die gereizte Haut und fördert die natürliche Heilung. Viele Salben müssen vor dem nächsten Stillen nicht abgewaschen werden, da sie aus sicheren Inhaltsstoffen bestehen. Sie ist ein unverzichtbares Produkt für die Erstausstattung jeder stillenden Mutter.

Ursachen für wunde Brustwarzen

Die Ursachen für wunde Brustwarzen sind vielfältig und meist harmlos. Oft reizt das regelmäßige Saugen des Babys an der Brust die Haut, die durch die hormonelle Umstellung nach der Geburt bereits empfindlicher ist. Doch auch trockene Haut, scheuernde, luftundurchlässige Kleidung oder eine falsche Anlegetechnik, bei der das Baby die Brust nicht weit genug in den Mund nimmt und nur an der Brustwarze nuckelt, können Gründe sein.

Die gute Nachricht ist, dass die Beschwerden in den meisten Fällen mit guter Pflege oder einer Anpassung der Stilltechnik schnell wieder abklingen.

Brustwarzensalben im Vergleich: Unsere Favoriten für die Stillzeit

Die Wahl der richtigen Brustwarzensalbe kann angesichts der Fülle an Produkten auf dem Markt eine Herausforderung sein. Nachfolgend stellen wir beliebte und empfehlenswerte Produkte vor, die von Hebammen und Müttern geschätzt werden.

Testsieger und von Öko-Test empfohlene Produkte

Das Verbrauchermagazin Öko-Test hat in einem aktuellen Test 16 verschiedene Brustwarzensalben untersucht. Die Ergebnisse zeigen, dass viele Produkte qualitativ hochwertig sind und auch preisgünstige Optionen überzeugen können.

Produkte mit der Note "Sehr gut"

Sechs der insgesamt 16 getesteten Brustwarzensalben erhielten von Öko-Test die Bestnote "Sehr gut". Darunter befinden sich sowohl konventionelle Salben als auch zertifizierte Naturkosmetik:

• Lansinoh Bio Brustwarzensalbe: Diese Salbe besteht aus Sonnenblumenkernöl, Olivenöl, Bienenwachs, Kokosnussöl, Sheabutter, Ringelblumenöl & Arganöl. Sie ist frei von Duftstoffen und muss vor dem Stillen nicht abgewaschen werden. Sie wurde mit "Sehr gut" bewertet und kann bereits während der Schwangerschaft zur vorbeugenden Pflege eingesetzt werden.
• Töpfer Mamacare Brustwarzensalbe: Diese vegane Ringelblumensalbe wird mit Rohstoffen aus kontrolliert biologischem Anbau hergestellt und ist ebenfalls geschmacks- und geruchsneutral. Sie erhielt von Öko-Test die Note "Sehr gut".
• Baby-Frank Brustwarzensalbe / Babylove Mama Brustwarzensalbe (dm): Diese preisgünstige Salbe von der DM-Eigenmarke erhielt ebenfalls die Note "Sehr gut". Sie pflegt die wunden Brustwarzen mit Lanolin und Jojobaöl und kann auch für trockene Lippen verwendet werden. Sie muss nicht abgewaschen werden.
• Burt’s Bees Mama Wohltuende Brustwarzencreme
• Mamas Babydream Brustwarzen-Salbe (Rossmann): Diese Salbe von Rossmann zählt ebenfalls zu den Favoriten vieler Mütter und wurde mit "Sehr gut" bewertet.

Weitere gut bewertete Produkte

Die meisten der übrigen getesteten Brustwarzensalben wurden mit der Note "Gut" bewertet. Dazu gehört auch die beliebte Medela Purelan Lanolin Brustwarzensalbe. Diese Salbe besteht zu 100 Prozent aus reinem neuseeländischem Lanolin (Wollfett), ist geruchs- und geschmacksneutral und muss nicht vor dem Stillen entfernt werden. Sie ist zudem vielseitig einsetzbar und kann für andere trockene Hautpartien wie Lippen, Hände, Nagelhaut, Ellenbogen, Fersen und den Windelbereich des Babys verwendet werden. Auch die Medela Bio-Brustwarzenbalsam, die aus vier natürlichen Inhaltsstoffen besteht, wurde positiv bewertet.

Inhaltsstoffe: Was steckt in Brustwarzensalben?

Eine klassische Brustwarzensalbe basiert oft auf Lanolin (Wollwachs). Dieses Sekret aus den Talgdrüsen von Schafen wird aus der geschorenen Wolle gewonnen und aufgereinigt. Lanolin bildet einen dünnen Film auf der Haut, der Feuchtigkeit wiederherstellt und bewahrt, die Haut beruhigt und schützt.

• Lanolin medizinischer Qualität: Produkte wie die Lansinoh HPA Lanolin Brustwarzensalbe oder Medela Purelan Brustwarzensalbe setzen auf Lanolin von medizinischer Güte, das besonders gründlich aufgereinigt ist und als hypoallergen gilt. Lanolin medizinischer Qualität ist oft mit dem Siegel HPA (Highly Purified Anhydrous) gekennzeichnet.
• Pflanzliche Öle und Butter: Neben Lanolin enthalten viele Testsieger auch Bienenwachs, Sonnenblumenöl, Kokosöl, Olivenöl, Sheabutter und Arganöl. Diese Inhaltsstoffe machen die Salbe geschmeidiger und leichter auftragbar.
• Vegane Alternativen: Für Mütter, die auf tierische Inhaltsstoffe verzichten möchten, gibt es vegane Brustwarzensalben aus Pflanzenölen und pflanzlichem Glycerin. Die vegane Töpfer Mamacare Brustwarzensalbe aus Pflanzenöl und Ringelblumenblüten-Extrakt (Calendula) schnitt im Öko-Test ebenso gut ab wie reine Lanolin-Salben.

Worauf beim Kauf geachtet werden sollte:

• Qualität und Reinheit: Achten Sie auf hochaufgereinigtes Lanolin, das einem pharmazeutischen Standard entspricht.
• Frei von schädlichen Inhaltsstoffen: Die Produkte sollten frei von Paraffinen, Parabenen, Duftstoffen, Alkohol, Konservierungsmitteln oder PEG-Verbindungen sein. PEG-Derivate werden oft aus Erdöl hergestellt und können die Haut durchlässiger für Schadstoffe machen.
• Naturkosmetik: Zertifizierte Naturprodukte mit Bio- oder Öko-Siegel bieten die Sicherheit, dass die Salbe nur bio-zertifizierte pflanzliche oder tierische Produkte enthält und strengeren Richtlinien unterliegt.

Anwendungsbereiche und Anwendungstipps

Die Anwendung einer Brustwarzensalbe ist einfach und trägt zur optimalen Pflege und zum Schutz der Haut bei.

So benutzt du Brustwarzensalbe richtig:

1. Nach dem Stillen eine kleine, erbsengroße Menge der Salbe auf einen sauberen Finger geben und zwischen den Fingerspitzen leicht erwärmen, um sie geschmeidig zu machen.
2. Die Salbe sanft auf die gereizten Brustwarzen und den gesamten Brustwarzenhof auftragen.
3. Ein wenig Salbe auf die Stilleinlage zu geben, kann die Haut zusätzlich vor Reibung schützen.
4. Wichtig: Die meisten Brustwarzensalben mit natürlichem Lanolin müssen vor dem nächsten Stillen nicht abgewaschen werden. Dies spart Zeit und schont die empfindliche Haut.
5. Am besten verwendest du die Salbe nach jedem Stillen und bei Bedarf auch zwischendurch, um die Haut dauerhaft geschmeidig zu halten.
6. Lagere die Tube bei Raumtemperatur, damit sich die Salbe leichter auftragen lässt.

Brustwarzensalbe kann auch bei rauer Haut am Körper oder trockenen Lippen eingesetzt werden. Bei auffälligen Schmerzen, Rötungen oder Verdacht auf eine Infektion solltest du immer deine Hebamme, eine Stillberaterin oder deinen Arzt/deine Ärztin um Rat fragen.

Tipps gegen wunde Brustwarzen von Hebammen

Wunde Brustwarzen können das Stillen erheblich erschweren, aber es gibt bewährte Ratschläge von Hebammen, um diese Beschwerden zu lindern und ein entspanntes Stillen zu ermöglichen.

Hebammen-Ratschläge für schmerzfreies Stillen:

• Richtiges Anlegen: Achte darauf, dass dein Baby beim Stillen möglichst viel Brust in den Mund nimmt, sodass es nicht nur an der empfindlichen Brustwarze nuckelt. Ein guter Stillstart ist die beste Vorbeugung. Lass dir die richtige Technik anfangs mehrmals zeigen.
• Stillpositionen wechseln: Unterschiedliche Stillpositionen verteilen den Druck auf die Brustwarzen besser und beugen so Überlastungen vor.
• Stillpausen: Wenn die Schmerzen zu stark sind, kannst du, bis deine Brustwarzen geheilt sind, Milch ausstreichen und deinem Kind mit einem speziellen Trinkbecher füttern.
• Wundheilung fördern: Eine gute Brustwarzensalbe schützt die Haut optimal vor dem Austrocknen.
• Frischluft und Muttermilch: Gönn deinen Brustwarzen ab und zu Frischluft und verzichte nach dem Stillen kurz auf den BH. Verteile außerdem Muttermilch auf den Brustwarzen und lasse sie trocknen, da diese heilungsfördernde Stoffe enthält.
• Stilleinlagen wechseln: Nutze Stilleinlagen aus einem Wolle-Seide-Gemisch und tausche diese regelmäßig aus, damit die Haut trocken bleibt und nicht zusätzlich gereizt wird.
• Lockere Kleidung: Trage lockere, atmungsaktive Kleidung, die nicht an deinen Brustwarzen scheuert.
• Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen: Bei starken Schmerzen, Unsicherheiten oder Anzeichen einer Infektion solltest du nicht zögern und dir Unterstützung von deiner Hebamme, einer Stillberaterin oder deinem Arzt/deiner Ärztin holen.

Britta Urban, seit 1998 als Hebamme tätig und ausgebildete Still- und Laktationsberaterin, betont die Wichtigkeit des richtigen Anlegens und der passenden Pflege.

Alternativen und ergänzende Hilfsmittel bei wunden Brustwarzen

Neben Brustwarzensalben gibt es weitere wirksame Mittel und Methoden, die bei wunden Brustwarzen unterstützen können.

• Muttermilch: Ein bis zwei Tropfen Muttermilch nach dem Stillen auf der Brustwarze aufgetragen, fördern die Heilung und schützen vor Infektionen. Anschließend die Brustwarzen an der Luft trocknen lassen.
• Heilwolle: Lanolinhaltige Heilwolle kann nach dem Stillen in den Still-BH gelegt werden, um die Wundheilung zu unterstützen.
• Schwarztee-Kompressen: Warme Teebeutel aus Schwarztee wirken zusammenziehend und heilungsfördernd.
• Silberhütchen: Diese werden nach dem Stillen auf die Brustwarzen gesetzt und entfalten ihre antibakteriellen und schützenden Eigenschaften.
• Hydrogel-Pads: Sie spenden Feuchtigkeit, kühlen und schaffen ein optimales Wundheilungsmilieu, was zu einer sofortigen Schmerzlinderung führen kann.
• Aloe Vera: Frisches Aloe-Gel kann auf die Wunde gelegt werden, um die Heilung zu unterstützen.
• Brustringe (Donuts): Im Still-BH eingelegt, schützen sie wunde und entzündete Brustwarzen vor Reibung und fördern die Heilung.
• Stillhütchen: Können übergangsweise verwendet werden, um Schmerzen zu lindern und die Brustwarzen vorübergehend zu schonen.
• Milchpumpe: In schweren Fällen kann vorübergehend mit einer Milchpumpe abgepumpt und das Baby mit der Flasche gefüttert werden, bis sich die Brustwarzen beruhigt haben.

Bei anhaltenden Problemen ist es ratsam, die Stillposition und -technik von einer Hebamme oder Stillberaterin überprüfen zu lassen.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Brustwarzensalben und die Pflege beanspruchter Brustwarzen.

Muss ich Brustwarzensalbe vor dem Stillen abwaschen?

Nein, einer der größten Vorteile von Brustwarzensalbe ist, dass sie zum Stillen nicht abgewaschen werden muss. Sie ist geschmacksneutral und gesundheitlich unbedenklich für das Baby.

Wie oft sollte Brustwarzensalbe angewendet werden?

Es wird empfohlen, die Brustwarze nach jedem Stillen mit Creme zu bedecken und diese zwischen den Stillmahlzeiten draufzulassen. Da es sich um ein Pflegeprodukt handelt, kann es nach Bedarf angewendet werden.

Welche ist die beste Brustwarzensalbe?

Laut Öko-Test sind Produkte wie Lansinoh Bio Brustwarzensalbe, Töpfer Mamacare Brustwarzensalbe, Babylove Mama Brustwarzensalbe (DM) und Mamas Babydream Brustwarzen-Salbe (Rossmann) besonders empfehlenswert und erhielten die Note "Sehr gut". Auch die Medela Purelan Lanolincreme wurde mit "Gut" bewertet.

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